Les nuits blanches augmentent la concentration dans le sang de deux molécules présentes habituellement lors d'une lésion cérébrale. De là à affirmer qu'un "manque de sommeil peut favoriser les processus de neurodégénérescence"... je ne sais pas, mais j'affirme volontiers que faire dodo c'est important.
Je préfère la news d'octobre décrite dans le dernier paragraphe : le sommeil accélère le nettoyage des toxines du cerveau, notamment la béta-amyloïde à l'origine de la maladie d'Alzheimer.
Je vais retourner faire une petite sieste moi...